Archivi categoria: Mindfulness e salute

La consapevolezza delle emozioni

Pubblichiamo il lavoro della collega Claudia Di Manna, psicologa e psicoterapeuta aderente alla SITCC ma soprattutto istruttrice Mindfulness, e appassionata di danza. E’ un altro modo di raccontare la mindfulness, sicuramente un racconto accessibile a tutti, grazie alla poesia della … Continua a leggere

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IL PROTOCOLLO MBSR: STRESS E DISTURBI ANSIOSI

La vita è un fluire continuo, tutto ciò che appare permanente in realtà è solo  momentaneo e costantemente in via di trasformazione …imparare l’arte di abbracciare la catastrofe ci permette di guardare in noi stessI e il mondo in mondo … Continua a leggere

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